美国运动医学会曾推荐过一种“7分钟健身法”,只需要利用一把椅子、一面墙,并抽出7分钟的时间就可以完成科学的锻炼。
基于此,出现了一款趣味个人锻炼挑战应用,每天只需7分钟,无需锻炼设备,坚持7个月,即可在较短的时间内获得最大的健身好处。seven是一款专业的锻炼挑战app,提供科学的健身指导,只需一张椅子、墙壁和自身的体重,基于科学研究7分钟锻炼,让你利用碎片时间也能锻炼身体。
文件大小:1
文件类型:#安卓软件
基于此,出现了一款趣味个人锻炼挑战应用,每天只需7分钟,无需锻炼设备,坚持7个月,即可在较短的时间内获得最大的健身好处。seven是一款专业的锻炼挑战app,提供科学的健身指导,只需一张椅子、墙壁和自身的体重,基于科学研究7分钟锻炼,让你利用碎片时间也能锻炼身体。
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