这是一本写给体育教师、专业教练、私人教练以及家长的体育运动教学指南书。作者道格·莱莫夫通过走访、观摩全美和欧洲俱乐部优秀教练的课堂，将学习的科学带到体育运动教学上，细致地回答了“运动应该如何教”的问题，本书可以帮助读者掌握专业的体育运动教学思路、教学方法和训练技巧。
作者在书中详细介绍了体育运动执教中的关键问题与应对之道：如何进行运动决策能力教学、如何根据记忆科学规划与设计训练、如何进行有效反馈与提问、如何检查学员学习成效、如何建设队内文化和处理执教中的非技术问题。
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